جوانه گندم، معجزه‌ای برای داشتن صورتی تپل و زیبا

الفباخبر - چاقی صورت یا بهتر بگوییم، درمان لاغری صورت یکی از موضوعاتی است که دانستن روش‌های طبیعی و غیر جراحی آن، برای بسیاری از خانم‌ها و آقایان مسئله‌ای مهم تلقی می‌شود.

به گزارش الفباخبر ،افرادی که دوست دارند زیبایی بدون جراحی پلاستیک را تجربه کنند، قطعا بدنبال روش‌های پر شدن صورت بدون عمل و تزریق هستند و با ایده چاقی صورت با جوانه گندم آشنایی دارند. حالا مسئله این است که چگونه و چه وقت از جوانه گندم برای چاقی صورت باید استفاده کرد. با ما همراه شوید تا پاسخ این سوال را مشاهده کنید. 

طرز استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت‌ 

می‌توانید نصف قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را به یک کاسه ماست اضافه کرده و آن را به عنوان میان وعده یا عصرانه مصرف کنید. برای تاثیر بهتر، هر روز این ترکیب را میل کنید.در صبحانه می‌توانید کمی پودر جوانه گندم را با عسل ترکیب کرده و مصرف کنید. 

می‌توانید با حل یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم در لیوان شیر پرچرب گرم شده، هر روز در صبحانه استفاده کنید.

در تهیه شیرینی، پنکیک یا کیک خانگی نیز می‌توانید از پودر جوانه گندم استفاده کنید.

برای تقویت ماهیچه‌های صورت و جلوگیری از افتادگی پوست، می‌توانید هر روز صبح یک اسموتی موز با استفاده از بلغور جو دوسر، عسل، دارچین، شیر و پودر جوانه گندم تهیه و مصرف کنید. 

جوانه گندم برای چاقی صورت قبل از غذا یا بعد از غذا؟ 

برای افزایش وزن با استفاده از پودر جوانه گندم، می‌توانید این راهنمایی‌ها را دنبال کنید:

مصرف روزانه پودر جوانه گندم برای چاقی بعد از هر وعده غذایی حدود ۱ تا ۱٫۵ قاشق غذاخوری است.

حداقل ۱۰ دقیقه پس از وعده غذایی، ۱٫۵ قاشق غذاخوری از پودر جوانه گندم را با یک پیاله ماست پر چرب ترکیب کنید.

ماست پر چرب باعث سریعتر شدن روند افزایش وزن می‌شود، بنابراین از ماستی که حاوی چربی بالا استفاده کنید. 

می‌توانید این مخلوط را به عنوان میان وعده یا پس از غذا مصرف کنید.

توجه داشته باشید که برای افزایش وزن باید کالری روزانه خود را افزایش دهید و در کنار مصرف پودر جوانه گندم و ماست، رژیم غذایی خود را به گونه‌ای تنظیم کنید که بیشترین انرژی و مواد مغذی را دریافت کنید.

همچنین، مشاوره از یک تغذیه‌شناس یا پزشک متخصص می‌تواند به شما در تنظیم رژیم غذایی مناسب و افزایش وزن کمک کند.

توجه:قبل از اعمال تغییرات بر روی رژیم غذایی خود، همواره بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا تغییرات مناسب برای شما تعیین شود و هرگونه عوارض یا مشکلات جانبی را از بین ببرید. 

انتهای پیام

تاریخ انتشار: دوشنبه 25 دی ماه 1402 - 06:12

نظرات کاربران

ارسال