عناوین مهم :
یکشنبه 24 تیر 1403 20:01

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
مراحل پایانی اصلاح قانون کار در کمیسیون‌های دولت/ امنیت شغلی دغدغه کارگران است خواص هندوانه برای کودکان ؛ این مدل هندوانه‌ها را به کودک ندهید | نکات مهمی که مادران باید به آن توجه کنند بیمه نامه‌های یونیت لینک سامان توسعه خواهد یافت سرانه تعداد بیمه نامه در کشور ۱٠ درصد رشد کرد ریزش قیمت سکه متوقف می شود؟/ پیش بینی قیمت سکه امروز 20 خرداد فیروز نادری دانشمند ایرانی و از مدیران پیشین ناسا درگذشت افزایش نجومی قیمت مسکن در این محله قدیمی صادرات آمریکا به ایران با رشد ۲۹ درصدی به ۱۷.۵ میلیون دلار رسید پایان نمایشگاه پانزدهم صنعت مالی؛ برگ زرینی در کارنامه پر بار بیمه ایران عقد توافق نامه همکاری بیمه کوثر با کانون عالی انجمن های صنفی کارفرمایی ایران، کانون سراسری پیمانکاران عمرانی ایران و کانون کارفرمایی انجمن های صنفی استان تهران جمهوری خلق چین به سمت "رویارویی چه با آمریکا و چه همسایگان خود" قدم بر می‌دارد اتصال سه ضلع مثلث مالی کشور با طرح شوکا بیمه البرز بازدید رئیس کل بیمه مرکزی از غرفه شرکت بیمه سامان در پانزدهمین نمایشگاه صنعت مالی تسهیلات قرض‌الحسنه «آفتاب» بانک سینا رونمایی شد محرومیت شهرستان بافق از وام فرزند آوری رئیس جمهور: نیمی از مصوبات دور اول سفر به آذربایجان شرقی اجرا شده و نیم دیگر هم به سرعت در حال اجراست خسارت باغات بیمه نشده توسط سازمان مدیریت بحران جبران می‌شود معافیت بیمه‌ای ۱۲ هزار بنگاه در طرح کارورزی دستور شورای رقابت به خودروسازان؛ شرط یک سال رهن بودن سند خودرو تمام شد!
پر بازدید ها
مرگ تلخ بازیکن ملوان، انزلی چی ها را شوکه کرد مقایسه سفر به کیش و دبی؛ چه تجربه‌های متفاوتی به دست می‌آورید؟ کاهش شکایت از موش‌های پایتخت | آیا موش‌های پایتخت باهوش شده‌اند؟ خبر جدید از کرایه تاکسی‌های برقی / اعلام کرایه تاکسی های برقی رونمایی از اولین نسل از حلقه های هوشمند سامسونگ سیگنال های مهم پزشکیان به سران دیگر کشورها بعد از پیروزی در انتخابات قیمت انواع ماهی در بازار ۲۲ تیر تبلیغات غیرواقعی فرآورده‌های دفع پشه آئدس اینستاگرام، پرطرفدارترین شبکه اجتماعی در میان ایرانیان قیمت جدید گوشت قرمز امروز ۲۲ تیر ۱۴۰۳ اعلام شد/ جزییات تغییر قیمت تبریک مجمع عمومی ورزش شرکت ها به دکتر پزشکیان رئیس جمهور منتخب خودکفایی ایران در تولید پهپاد فوق سبک کشاورزی حقوق كاركنان بانكها متناسب با نرخ تورم افزایش داشت ناترازی بانک‌ها در قانون جدید بانک مرکزی کم می‌شود نحوه محاسبه بیمه تکمیلی بازنشستگان در سال ۱۴۰۳

خواص هندوانه برای کودکان ؛ این مدل هندوانه‌ها را به کودک ندهید | نکات مهمی که مادران باید به آن توجه کنند


خواص-هندوانه-برای-کودکان-این-مدل-هندوانه-ها-را-به-کودک-ندهید-نکات-مهمی-که-مادران-باید-به-آن-توجه-کنند



الفباخبر - گروه سلامت: متخصصان توصیه می‌کنند خوردن هندوانه بین ۸ تا ۱۰ ماهگی کودک در شرایط عادی و در صورت نداشتن مشکل یا بیماری ویژه‌ای مشکلی ایجاد نمی‌کند. در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم.

به گزارش الفباخبر ، هندوانه یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که این روزها زودتر از موعد به فراوانی در دسترس است و طرفداران زیادی دارد. این میوه به دلیل آبدار بودن، شیرینی، خنکی و بافت نرم آن در بین کودکان هم بسیار محبوب است. هر مادری ممکن است موقع دادن هندوانه به کودک آن هم برای نخستین بار دچار تردید شود که این میوه برای سلامتی کودک مفید یا مضر است. اگرچه متخصصان توصیه می‌کنند خوردن هندوانه بین ۸ تا ۱۰ ماهگی کودک در شرایط عادی و در صورت نداشتن مشکل یا بیماری ویژه‌ای مشکلی ایجاد نمی‌کند. در مطلب زیر به برخی از فایده‌ها و نکات مهم درباره دادن هندوانه به کودک می‌پردازیم:

بدن را هیدراته می‌کند

در روزهای گرم سال به دلیل اهمیت آب رسانی به بدن کودک، خوردن هندوانه یک راه ایده‌آل برای هیدراته شدن، تامین آب مورد نیاز بدن و پیشگیری از کم آبی بدن است، زیرا ۹۳ درصد از هندوانه از آب تشکیل شده است. ضمن این که هندوانه مقدار ادرار کودک را افزایش می‌دهد و بدون ایجاد فشار بر کلیه‌ها، منجر به دفع مایعات اضافه از بدن می‌شود.

 

سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

ویتامین C نقش مهمی در رشد کودک در سال‌های نخستین زندگی او ایفا می‌کند. هندوانه دارای مقادیر بالایی از این ویتامین است که به تقویت سیستم ایمنی و جذب آهن در بدن کودک کمک می‌کند. این ویتامین همچنین به بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. بنابراین، اگر کودک شما سیستم ایمنی ضعیفی دارد، خوردن هندوانه در حد تعادل یک روش طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن اوست.

 

بینایی را بهبود می‌بخشد

بتاکاروتن موجود در هندوانه پس از ورود به بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. این ویتامین به بهبود بینایی، پیشگیری از اختلالات چشمی مربوط به سن، سلامت دندان و پوست کمک می‌کند.

 

استخوان‌ها را قوی می‌کندogo-

هندوانه حاوی میزان بالایی از منیزیم و کلسیم است که نقش مهمی در توسعه رشد و استحکام و تقویت استخوان‌های کودک دارد و احتمال پوکی استخوان را کاهش می‌دهد و سبب تقویت مفاصل کودکان می‌شود.

 

باعث رشد سیستم‌های مختلف بدن می‌شود

مجموعه ویتامین‌های B موجود در هندوانه همگی نقش بسیار موثری در ارتقای رشد و تقویت سیستم‌های مختلف بدن کودک دارد مثل تشکیل گلبول‌های قرمز خون، رشد سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و افزایش متابولیسم کودک.

 

از قلب محافظت می‌کند

مقدار لیکوپن در هندوانه‌های رسیده بسیار بالاست. لیکوپن آنتی‌اکسیدانی است که نقش مهمی در حفظ سلامت قلب و عروق در کودک دارد، زیرا کمک می‌کند تا فشار خون آرام‌تر و منظم‌تر شود.

 

به هضم غذا کمک می‌کند

هندوانه سرشار از فیبر غذایی است که به سلامت دستگاه گوارش، جلوگیری از یبوست و درمان سندروم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند و گوارش کودک را بهبود می‌بخشد.

نکات مهمی که مادران موقع هندوانه خوردن کودک باید توجه کنند

 

۱- دانه‌های هندوانه را جدا کنید تا منجر به خفگی کودک نشود و آن را در تکه‌های کوچک، برش‌های نازک یا پوره شده سرو کنید.

 

۲- برای جلوگیری از سرماخوردگی کودک، قبل از دادن هندوانه به او آن را از یخچال خارج کنید تا به دمای مناسب محیط برسد.

 

۳- از دادن هندوانه‌های مانده یا یخ‌زده به کودک به دلیل خطر آلودگی اجتناب کنید. هندوانه رسیده حاوی ترکیبات ضد التهابی بیشتری است.

 

۴- حساسیت به هندوانه به ندرت اتفاق می‌افتد، اما در نوزادان حساس به دلیل اسیدی بودن این میوه ممکن است علایم آلرژی مثل جوش، خارش، اسهال، التهاب پوستی، آبریزش بینی و حالت تهوع بروز کند.

 

۵- مصرف بیش از حد هندوانه نیز مانند میوه‌های دیگر می‌تواند عوارض جدی مثل اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد بنابراین خوردن روزانه آن به میزان زیاد توصیه نمی‌شود.

انتهای پیام


تاریخ انتشار: شنبه 20 خرداد ماه 1402 - 10:14




نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک سپه بیمه معلم بانک صادرات بنر بیمه دی بیمه دانا باجت بانک تجارت