عناوین مهم :
شنبه 29 مرداد 1401 00:22

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
از بی اشتهایی تا ضایعات پوستی | کمبود روی را جدی بگیرید والدین کنترل گر چه آسیبی به فرزندان می زنند؟ توقف پرداخت وام در چند بانک بزرگ دولتی به دستور بانک مرکزی ریزش قیمت بیت کوین به کانال ۲۲ هزار دلاری با اپل واچ از حمله قلبی جان سالم به در ببرید! نسل جدید پلاستیک ها به چسب تبدیل می شوند بازیکن استقلال به اردوی تیم ملی پیوست تحولی دیجیتال در صنعت حمل و نقل | دسترسی همگانی تاکسیرانان به سیستم بی سیم ایرانسل بهترین برنامه های ساخت پادکست را از دست ندهید 34 سال زندان به جرم فعالیت در توییتر! طوفان مرگبار اروپا را درنوردید هشدار: اگر این علائم را دارید آبله میمونی گرفته اید خفتگیر مسلح به چنگ قانون افتاد آتش سوزی گسترده 38 الجزایری را به کام مرگ کشاند اگر دهانتان خشک می شود بخوانید | سریع ترین روش درمان چیست؟ رئیس مجلس: اجازه زیاده‌خواهی به طرف غربی را نمی‌دهیم ترک فوری سیگار فقط با یک فنجان قهوه انتقال کاسمیرو به منچستریونایتد قطعی شد جدیدترین قیمت خودرو امروز ۲۸ مرداد ۱۴۰۱ نظر واشنگتن درباره پیشنهاد اروپا | بخوانید
پر بازدید ها
وام فوری و بدون ضامن به یارانه بگیران | وام ۴۰۰ میلیونی برای همه یارانه بگیران مخالفت علی کریمی نه با نذر نه با شعائر دینی برجام به نفع آمریکا بررسی ظرفیت‌های بزرگ سرمایه‌گذاری مشترک قرقیزستان و هولدینگ سرمایه گذاری بیمه ایران قیمت خودرو در ۲۷ مرداد ۱۴۰۱ خبر خوش؛ ابلاغ مصوبه افزایش ۳۸ درصدی مستمری بازنشستگان پایان وحشت آفرینی 3 جوان قمه به دست در تبریز پایان تلخ ستاره وفادار استقلالی؛ پرسپولیسی می شود؟! هشدار چین به رژیم صهیونیستی جدیدترین قیمت خودرو امروز ۲۸ مرداد ۱۴۰۱ اگر دهانتان خشک می شود بخوانید | سریع ترین روش درمان چیست؟ پرداخت وام ازدواج ۳۵ درصد افزایش داشت تشریح تخلفات بازار روغن موتور توسط مدیرعامل نفت سپاهان سفر وزیر اطلاعات به چهارمحال و بختیاری تراز  شرافت در صنعت بیمه ایران | سودآوری یا شرافت؟(بخش اول)
کلمات کلیدی

روش تهیه پماد فلفل کاین خانگی ضد درد و واریس


روش-تهیه-پماد-فلفل-کاین-خانگی-ضد-درد-و-واریس
الفباخبر - گروه سلامت: رگ های واریسی باعث ناراحتی زیادی می شود. آنها ناخوشایند هستند و باعث ایجاد ناراحتی در پا می شوند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم طرز تهیه پماد فلفل کاین برای واریس را در این مقاله به اشتراک بگذاریم

به گزارش الفباخبر ،در اجرای این دستور ساده تردید نکنید و از همین امروز شروع به استفاده از این پماد ساده و ارزان فلفل کاین برای رگ های واریسی خود کنید!

رگهای واریسی چیزی نیست جز رگهای متورم در پاها که ناشی از مشکلات گردش خون است. این مشکل نارسایی دریچه ای است که مانع از انتقال مناسب اکسیژن به قلب می شود. این پماد فلفل قرمز ممکن است به درمان این بیماری کمک کند. در مقایسه با درمان های پزشکی و جراحی معمولی ارزان و نسبتاً مؤثر است.

در حال حاضر درمان های گران قیمت زیادی برای این عارضه در بازار وجود دارد. با این حال، این درمان طبیعی و ارزان نیز موثر است و می تواند به نتایج سریع منجر شود! ظاهر پاهای شما را بهبود می بخشد و علائم مزاحم مرتبط مانند سنگینی، گرفتگی عضلات و پا درد را از بین می برد.

دستور تهیه پماد فلفل کاین خانگی

تنها کاری که باید انجام دهید این است که فلفل کاین را از هر فروشگاه مواد غذایی سالم بخرید. نکته ای که باید بدانید این است که فلفل قرمز در کشورهایی مانند شیلی، مکزیک و ونزوئلا به فلفل قرمز معروف است.

از این گیاه برای دادن طعمی قوی، تلخ و تند به غذاها استفاده می شود. به طور مشابه، به بهبود گردش خون کمک می کند. فلفل کاین باعث تقویت رگها می شود. علاوه بر این، از رکود خون در پاها نیز جلوگیری می کند ، بنابراین رگ های واریسی مزاحم را ریشه کن می کند.

مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری فلفل کاین (30 گرم)

½ فنجان موم زنبور عسل (100 گرم)

1 فنجان روغن بادام (250 میلی لیتر)

موم زنبور عسل و روغن بادام خواصی مشابه فلفل قرمز دارند. آنها علاوه بر داشتن اثر ضد التهابی، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مفصل پا را بهبود می بخشند.

آماده سازی:

ابتدا موم زنبور عسل را در ظرف بریزید و روی ظرف آب ذوب کنید.

پس از ذوب شدن، دو قاشق غذاخوری فلفل قرمز و روغن بادام را اضافه کنید.

حرارت را کم کنید و با قاشق چوبی شروع به هم زدن کنید.

پس از به دست آوردن مخلوط یکدست، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه در دمای اتاق بماند.

مخلوط را قبل از اینکه جامد شود در یک ظرف دربسته نگهداری کنید.

این پماد را باید دو بار در روز استفاده کنید. هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خواب، پماد را به مدت 10 دقیقه روی پاهای خود ماساژ دهید. به همین ترتیب، می‌توانید هر زمان که پاهایتان احساس سنگینی می‌کنند یا شروع به گرفتگی می‌کنند، از آن استفاده کنید.

راههای پیشگیری از واریس

سایر اقدامات برای کاهش خطر واریس نیز بسیار مفید است. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

ورزش

پیاده روی یا دویدن به مدت حداقل نیم ساعت در روز گردش خون شما را بهبود می بخشد. این امر باعث بازگشت وریدی و تقویت دریچه های وریدی می شود.

ورزش راهی برای جلوگیری از شروع واریس است. به یاد داشته باشید که در حین انجام این کار آب زیادی بنوشید، زیرا این کار به جریان خون در پاها کمک می کند.

کاهش وزن

همچنین باید رژیم غذایی و عادات غذایی خود را برای جلوگیری از شروع رگ های واریسی اصلاح کنید. اضافه وزن یا چاقی عوامل مستعد کننده ای برای ایجاد رگ های واریسی هستند. رژیم غذایی کم چربی و کربوهیدرات به شما در رسیدن به این هدف کمک می کند. برای حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به واریس، میوه و سبزیجات بخورید.

پاهای خود را بالا بیاورید

برخی علائم مانند درد پا، سنگینی، گزگز و گرفتگی عضلات ممکن است نشان دهنده مشکلات گردش خون باشد. تغییر فعالیت های روزانه با حداقل 10 دقیقه بالا بردن غیرفعال پا به بهبود گردش خون کمک می کند.

صبح ها قبل از بلند شدن از رختخواب، می توانید پاهای خود را بالا بیاورید و روی دیوار نگه دارید.از نشستن با پاهای روی هم خودداری کنید

شما باید از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. این موقعیت ها بر جریان خون مناسب تأثیر می گذارد و نارسایی دریچه ای را افزایش می دهد. روی هم انداختن پاها برای مدت طولانی مانع گردش خون بهینه می شود. هنگامی که نشسته اید، باید پاهای خود را صاف روی زمین بگذارید، بدون اینکه به آنها فشار وارد کنید.

لباس های گشاد و راحت بپوشید

لباس های گشادی بپوشید که مانع حرکت صحیح عضلات پا نشود. لباس‌های تنگ، مانند برخی از شلوارها، توصیه نمی‌شوند، زیرا برخی از آن‌ها اجازه گردش خون مناسب را نمی‌دهند و می‌توانند باعث واریس شوند.
لباس های تنگ مد هستند، اما می توانند جریان خون مناسب را مختل کنند. همچنین پوشیدن لباس های گشاد هنگام خواب بسیار مهم است.روش تهیه پماد فلفل کاین خانگی ضد درد و واریس

انتهای پیام


تاریخ انتشار: یکشنبه 12 تیر ماه 1401 - 16:04
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بانک دی بانک توسعه تعاون کرم آرگان بیمه البرز بانک سامان دی 1400 بنر بانک ملی بیمه سرمد پگاه بانک سپه بیمه کوثر بنر بیمه دی بانک ایران زمین