عناوین مهم :
پنج‌شنبه 03 خرداد 1403 05:53

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
انجام رایگان پیشرفته‌ترین اعمال جراحی قلب برای بیمه‌شدگان در بیمارستان لواسانی خودروهای وارداتی فوتبالیست‌ها پلاک نمی‌شوند! ChatGPT؛ مخاطرات و مزایا برای بیمه گران آنچه که باید در مورد انتقال امتیاز وام بانک رسالت بدانید امضای قرارداد همکاری بین پست بانک ایران و سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی مدیرعامل صبا فولاد خلیج فارس: بزرگترین تامین مالی تاریخ بورس را پشت سر گذاشتیم آغاز طرح نظارت بر بازار شب یلدا از فردا افزایش ۲۰ درصدی حقوق سربازان از پایان آذر ماه صادرات این محصولات کشاورزی به زودی ممنوع می شود شرایط فروش و قیمت دنا پلاس فول آپشن ویژه آذر ۱۴۰۲ اعلام شد قیمت دلار مبادله‌ای امروز ۴۲ هزار و ۵۱۳ تومان شد قیمت خودرو امروز ۱۹ آذر ۱۴۰۲/ ببینید افزایش ۲۰ درصدی حقوق سربازان از آذر ماه اعمال می‌شود تكافل به زبان ساده کارکنان حوزه مالی و اقتصادی نقش بسزایی در پیشبرد اهداف شرکت دارند اولویت شرکت بیمه‌ دانا ، ارائه بهترین خدمات بیمه‌ای به فرهنگیان کشور است هزینه بیمه خودرو در ۱۴۰۲ چقدر است؟ ذخایر خارجی بانک مرکزی کاهش ۱۹۰ همتی داشت پیام مدیرعامل بانک توسعه تعاون به مناسبت هفته پژوهش
پر بازدید ها
ادعای آمریکا: به دلایل لجستیکی نتوانستیم در سانحه سقوط بالگرد رئیس جمهور ایران کمک کنیم هشدار مقامات آمریکا به متا و گوگل: شرکت‌های چینی از کابل‌های زیر دریا جاسوسی می‌کنند «ایران» ترند دوم شبکه اجتماعی ایکس شد سید ابراهیم رییسی وهیئت همراه به شهادت رسیدند قیمت تضمینی خرید جو مشخص شد اطلاعیه ستاد برگزاری مراسم شهدای خدمت، شهید رئیسی و همراهان آغاز میز ششم داخلی سازی به میزبانی یکی از خودروسازان بزرگ زمان برگزاری نوبت دوم کنکور در تیرماه ۱۴۰۳ تغییر می‌کند؟/ جزئیات تکمیلی منصوری: چهارشنبه سراسر کشور تعطیل است/ لغو امتحانات تا پایان هفته پیام تسلیت مدیرعامل بیمه دانا به مناسبت شهادت رئیس‌جمهور تکلیف سهم بخش تعاون تا پایان امسال مشخص می شود چهل‌و‌یکمین گردهمایی مدیران ستادی و شعب بیمه دانا در مشهد مقدس برگزار شد نام‌گذاری یکی از معابر اصلی مشهد به نام «سیدابراهیم رئیسی» تخصیص ۳۵ هزارمیلیارد ریال سود به اعضای صندوق ذخیره فرهنگیان / افزایش ۱۲۰درصدی سود قابل تخصیص صندوق گردهمایی سالانه کلوپ فولکس‌واگن در ایران

روش تهیه پماد فلفل کاین خانگی ضد درد و واریس


روش-تهیه-پماد-فلفل-کاین-خانگی-ضد-درد-و-واریس
الفباخبر - گروه سلامت: رگ های واریسی باعث ناراحتی زیادی می شود. آنها ناخوشایند هستند و باعث ایجاد ناراحتی در پا می شوند. به همین دلیل تصمیم گرفتیم طرز تهیه پماد فلفل کاین برای واریس را در این مقاله به اشتراک بگذاریم

به گزارش الفباخبر ،در اجرای این دستور ساده تردید نکنید و از همین امروز شروع به استفاده از این پماد ساده و ارزان فلفل کاین برای رگ های واریسی خود کنید!

رگهای واریسی چیزی نیست جز رگهای متورم در پاها که ناشی از مشکلات گردش خون است. این مشکل نارسایی دریچه ای است که مانع از انتقال مناسب اکسیژن به قلب می شود. این پماد فلفل قرمز ممکن است به درمان این بیماری کمک کند. در مقایسه با درمان های پزشکی و جراحی معمولی ارزان و نسبتاً مؤثر است.

در حال حاضر درمان های گران قیمت زیادی برای این عارضه در بازار وجود دارد. با این حال، این درمان طبیعی و ارزان نیز موثر است و می تواند به نتایج سریع منجر شود! ظاهر پاهای شما را بهبود می بخشد و علائم مزاحم مرتبط مانند سنگینی، گرفتگی عضلات و پا درد را از بین می برد.

دستور تهیه پماد فلفل کاین خانگی

تنها کاری که باید انجام دهید این است که فلفل کاین را از هر فروشگاه مواد غذایی سالم بخرید. نکته ای که باید بدانید این است که فلفل قرمز در کشورهایی مانند شیلی، مکزیک و ونزوئلا به فلفل قرمز معروف است.

از این گیاه برای دادن طعمی قوی، تلخ و تند به غذاها استفاده می شود. به طور مشابه، به بهبود گردش خون کمک می کند. فلفل کاین باعث تقویت رگها می شود. علاوه بر این، از رکود خون در پاها نیز جلوگیری می کند ، بنابراین رگ های واریسی مزاحم را ریشه کن می کند.

مواد لازم:

2 قاشق غذاخوری فلفل کاین (30 گرم)

½ فنجان موم زنبور عسل (100 گرم)

1 فنجان روغن بادام (250 میلی لیتر)

موم زنبور عسل و روغن بادام خواصی مشابه فلفل قرمز دارند. آنها علاوه بر داشتن اثر ضد التهابی، خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری مفصل پا را بهبود می بخشند.

آماده سازی:

ابتدا موم زنبور عسل را در ظرف بریزید و روی ظرف آب ذوب کنید.

پس از ذوب شدن، دو قاشق غذاخوری فلفل قرمز و روغن بادام را اضافه کنید.

حرارت را کم کنید و با قاشق چوبی شروع به هم زدن کنید.

پس از به دست آوردن مخلوط یکدست، حرارت را خاموش کرده و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه در دمای اتاق بماند.

مخلوط را قبل از اینکه جامد شود در یک ظرف دربسته نگهداری کنید.

این پماد را باید دو بار در روز استفاده کنید. هنگام بیدار شدن از خواب و قبل از خواب، پماد را به مدت 10 دقیقه روی پاهای خود ماساژ دهید. به همین ترتیب، می‌توانید هر زمان که پاهایتان احساس سنگینی می‌کنند یا شروع به گرفتگی می‌کنند، از آن استفاده کنید.

راههای پیشگیری از واریس

سایر اقدامات برای کاهش خطر واریس نیز بسیار مفید است. در اینجا به برخی از آنها اشاره می کنیم:

ورزش

پیاده روی یا دویدن به مدت حداقل نیم ساعت در روز گردش خون شما را بهبود می بخشد. این امر باعث بازگشت وریدی و تقویت دریچه های وریدی می شود.

ورزش راهی برای جلوگیری از شروع واریس است. به یاد داشته باشید که در حین انجام این کار آب زیادی بنوشید، زیرا این کار به جریان خون در پاها کمک می کند.

کاهش وزن

همچنین باید رژیم غذایی و عادات غذایی خود را برای جلوگیری از شروع رگ های واریسی اصلاح کنید. اضافه وزن یا چاقی عوامل مستعد کننده ای برای ایجاد رگ های واریسی هستند. رژیم غذایی کم چربی و کربوهیدرات به شما در رسیدن به این هدف کمک می کند. برای حفظ سلامت بدن و کاهش خطر ابتلا به واریس، میوه و سبزیجات بخورید.

پاهای خود را بالا بیاورید

برخی علائم مانند درد پا، سنگینی، گزگز و گرفتگی عضلات ممکن است نشان دهنده مشکلات گردش خون باشد. تغییر فعالیت های روزانه با حداقل 10 دقیقه بالا بردن غیرفعال پا به بهبود گردش خون کمک می کند.

صبح ها قبل از بلند شدن از رختخواب، می توانید پاهای خود را بالا بیاورید و روی دیوار نگه دارید.از نشستن با پاهای روی هم خودداری کنید

شما باید از نشستن یا ایستادن طولانی مدت خودداری کنید. این موقعیت ها بر جریان خون مناسب تأثیر می گذارد و نارسایی دریچه ای را افزایش می دهد. روی هم انداختن پاها برای مدت طولانی مانع گردش خون بهینه می شود. هنگامی که نشسته اید، باید پاهای خود را صاف روی زمین بگذارید، بدون اینکه به آنها فشار وارد کنید.

لباس های گشاد و راحت بپوشید

لباس های گشادی بپوشید که مانع حرکت صحیح عضلات پا نشود. لباس‌های تنگ، مانند برخی از شلوارها، توصیه نمی‌شوند، زیرا برخی از آن‌ها اجازه گردش خون مناسب را نمی‌دهند و می‌توانند باعث واریس شوند.
لباس های تنگ مد هستند، اما می توانند جریان خون مناسب را مختل کنند. همچنین پوشیدن لباس های گشاد هنگام خواب بسیار مهم است.روش تهیه پماد فلفل کاین خانگی ضد درد و واریس

انتهای پیام


تاریخ انتشار: یکشنبه 12 تیر ماه 1401 - 16:04
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک سپه بانک رفاه بیمه معلم بانک ایران زمین بانک صادرات بنر بیمه دی بانک سینا بانک توسعه تعاون بیمه دانا بانک ملی باجت بانک تجارت