خطر تهدید کننده سالمندان، قابل پیشگیری است

الفباخبر - گروه سلامت: یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن با اشاره به ضعیف شدن قدرت استخوان در مبتلایان به پوکی استخوان عنوان کرد: وقتی استخوان شخصی در اثر ابتلا به پوکی استخوان ضعیف شد باید دقت کرد که این فرد می‌تواند در اثر زمین خوردن یا افتادن دچار شکستگی شود.

به گزارش الفباخبر ، دکتر مرتضوی در مورد عوارض ناشی از پوکی استخوان گفت: ضعیف شدن قدرت استخوان‌ها مهم‌ترین عارضه پوکی استخوان است. در خیلی از موارد درمان قطعی برای مبتلایان به پوکی استخوان وجود ندارد. اگرچه با کمک بخشی از داروها و مکمل‌ها می‌توان آن را کنترل کرد اما وقتی استخوان شخصی ضعیف شد باید دقت کرد که این فرد می‌تواند در اثر زمین خوردن یا افتادن دچار شکستگی شود. بنابراین باید اقداماتی کرد که شکستگی در اثر پوکی استخوان را به حداقل رساند. 

راه‌های پیشگیری از زمین خوردن افراد مسن چیست؟ 

این فوق تخصص جراحی زانو و لگن در مورد اقدامات پیشگیرانه از افتادن یا سقوط سالمندان گفت: زمین خوردن در افراد مسن می‎‌تواند به چند دلیل باشد. اولین و مهمترین علت، این است که افراد در سنین بالا دچار اختلالات بینایی می‌شوند و نیاز به استفاده از عینک دارند. بنابراین این که عینک این افراد به روز باشد و دید خوبی داشته باشند بسیار مهم است.

وی در ادامه افزود: نکته دوم این است که این افراد تعادل کافی داشته باشند. ورزشی که برای پوکی استخوان است برای برقراری تعادل هم مهم است. مورد سوم این است که افراد سالمند اکثرا داروهای زیادی استفاده می‌کنندکه بعضی از این داروها می‌توانند منجر به عدم تعادل و کاهش هوشیاری شوند. سالمندان باید دقت کنند که در زمان‌های بعد از مصرف این داروها حرکت زیادی نکنند. 

مرتضوی در پایان گفت: مورد بعدی که باید توجه شود این است که محیط خانه باید امن باشد. وقتی افراد سالمند در خانه راه می‌روند شرایط خانه طوری نباشد که دچار سقوط و زمین خوردن شوند. نکته مهم آخر هم این است که سالمندان بیشتر در شب دچار شکستگی می‌شوند. درنیمه شب نور منزل باید برای حرکت افراد سالمند کافی باشد تا هنگام انجام کاری خاص بتوانند ببینند و دچار افتادن نشوند. 

انتهای پیام

تاریخ انتشار: شنبه 04 تیر ماه 1401 - 16:00

نظرات کاربران

ارسال