آنچه سربازان و خانواده‌های آنان باید بدانند
الفباخبر - گروه اجتماعی : پریروز یکی از سربازان حفاظت فیزیکی دادگستری شهرستان حین پست نگهبانی با یک قبضه سلاح جنگی کلاشینکف به زندگی خود پایان داد.
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان بم جزییات فوت یک سرباز وظیفه در این شهرستان را که عصر پنجشنبه با سلاح جنگی کلاشنیکف به زندگی خود پایان داد تشریح کرد.
بهنام جعفری زاده ، پنجشنبه شب در تشریح جزئیات این خبر اظهار داشت: ساعت ۱۸ یکی از سربازان حفاظت فیزیکی دادگستری شهرستان حین پست نگهبانی با یک قبضه سلاح جنگی کلاشینکف به زندگی خود پایان داد. حال راه حل راه حل جلوگیری از خودکشی سربازان چیست؟
به گزارش الفباخبر ، پریروز یکی از سربازان حفاظت فیزیکی دادگستری شهرستان حین پست نگهبانی با یک قبضه سلاح جنگی کلاشینکف به زندگی خود پایان داد.
دادستان عمومی و انقلاب شهرستان بم جزییات فوت یک سرباز وظیفه در این شهرستان را که عصر پنجشنبه با سلاح جنگی کلاشنیکف به زندگی خود پایان داد تشریح کرد.
بهنام جعفری زاده ، پنجشنبه شب در تشریح جزئیات این خبر اظهار داشت: ساعت ۱۸ یکی از سربازان حفاظت فیزیکی دادگستری شهرستان حین پست نگهبانی با یک قبضه سلاح جنگی کلاشینکف به زندگی خود پایان داد.وی اعلام کرد: تحقیقات اولیه حکایت از آن دارد که این سرباز پس از چند ساعت مرخصی ساعتی، به یگان خدمتی خود باز می‌گردد و پس از تحویل گرفتن پست در اتاقک نگهبانی، در حالی که تنها بوده است اقدام به خودکشی می‌نماید.
این مقام قضائی افزود: بررسی آخرین مکالمه و پیام‌های تلفنی متوفی حکایت از اختلافات شخصی دارد در عین حال دادستانی، تحقیقات تکمیلی در این زمینه را آغاز کرده است و جسد وی نیز تحویل پزشکی قانونی جهت انجام مراحل قانونی شده است.
صحبتی با خانواده‌ها
شرایط اجتماعی و خانوادگی وضعیت متفاوتی را برای خدمت سربازی جوانان ایجاد می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد میزان تاب آوری سربازان بسته به دشواری‌های شرایط زندگی آنها متفاوت است. مولفه‌هایی نظیر آمادگی جسمانی ، سن ورود به کار برای تامین معیشت خانواده ، تعداد افراد خانوار ، انجام ورزش‌های فردی بخصوص ورزش‌های رزمی و میزان مواجهه با تالمات در خانواده از نکاتی است که تاب آوری متفاوتی را پیش روی افراد در حال خدمت سربازی ایجاد می‌کند. افزون بر همه اینها، ایجاد پیش آگهی برای سربازان از طریق کارگاه‌های آموزشی مرتبط با خدمت سربازی در دوران تحصیل یا آموزشهای لسانی خانواده برای آماده سازی فرزندان در ورود آنان به خدمت سربازی از دیگر نکاتی است که بر میزان تاب آوری در حین خدمت تاثیر دارد. موضوعاتی نظیر آموزشهای کار با سلاح که افراد از طریق فعالیت در بسیج یا مراکز آموزشی مرتبط فرا میگیرند هم به نوبه خود در هماهنگ شدن با شرایط متفاوت خدمت در پادگان‌های سربازی موثر است. بر این اساس خانواده نقش کلیدی و قابل توجهی را برای ورود فرزندان خود به خدمت سربازی ایفا می‌کنند.
درک این موضوع که خدمت سربازی ، دورانی برای ورود فرزندان به شرایط جدی زندگی است، از سوی خانواده‌ها به طور یکسان شکل نمی‌گیرد. برخی خانواده‌ها آلام دوری از فرزندان خود را به آنان منتقل می‌کنند. آنها از طرفی نگران ناکارآمدی فرزندان خود برای ورود به شرایط دشوار خدمت سربازی هستند. عدم آمادگی جسمانی ، شرایط فراق و بسیاری نکات دیگر بارآور آسیب‌هایی است که می‌تواند سربازان را تهدید کند.
در این یادداشت الفباخبر تلاش می‌کنیم با برخی از این آسیب‌ها، زمینه‌های ایجاد آن و راه‌های برون رفت از آن آشنا شویم:
«سربازی بروی مرد می‌شوی.» اما شاید در کنار آن دچار اختلال روانی در سربازی هم بشوید. افسردگی، ترس و استرس از شایع‌ترین این اختلالات هستند. سربازان معمولا در طی سه دوره این مشکلات روانی را تجربه می‌کنند: شروع سربازی و ورود به پادگان آموزشی، پس از پایان دوره آموزشی و مدت زمان خدمت.
علت اختلال روانی در سربازی چیست؟
یکی از مهمترین دلایل اختلال روانی در سربازی به اصل « فرمانبرداری » باز می‌گردد. پسران قبل از شروع دوران سربازی، موظف به اطاعت محض و انجام اموری نیستند که به آن تمایلی ندارد و اگر مشتاق انجام کاری نباشند به راحتی «نه» می‌گویند. با شروع سربازی همه چیز تغییر می‌کند؛ نه به میل آنها بلکه به میل مافوق. فرمانبرداری از مقام ارشدی که تاکنون در زندگی آنها نبوده است زمینه را برای بروز اختلالات روانی مانند ترس و استرس را فراهم می‌کند.
دوری از خانواده
از دیگر دلایل مهم اختلال روانی در سربازی، دوری از خانه، خانواده و دوستان است. این موضوع برای سربازانی که مجبور هستند کیلومترها دورتر از شهر و خانواده خود، زیر پرچم پا بکوبند، به مراتب سخت‌تر است. این مشکل بیشتر باعث بروز افسردگی در سربازان خواهد شد.
احساس ناکارآمد بودن
گاهی اوقات سرباز وظیفه، احساس می‌کند آنچه را که مافوق می‌خواهد، نمی‌تواند به درستی انجام دهد. این احساس ناکارآمد بودن باعث ایجاد نوعی ترس و در نتیجه از دست دادن اعتماد به نفس می‌شود. ماجرا زمانی برای سرباز دردناک است که به دلیل درست انجام ندادن وظیفه، نزد سایر سربازان از سوی مافوق توبیخ و تنبیه می‌شود.
بروز این نوع اختلال روانی در سربازی را می‌توان به نوع مدیریت سربازان وظیفه در پادگان هم نسبت داد. همه سربازان تیپ و شخصیت یکسانی ندارند، این در حالی است که مقام مافوق وظایف یکسانی را برای آنها مشخص می‌کند و انتظار یکسانی از آنها دارد. برخی سربازان توانایی وفق دادن خود با شرایط جدید را دارند و برخی دیگر به زمان بیشتری نیاز دارند تا خود را از نظر روحی با این تغییرات هماهنگ کنند.
مکان خدمت سربازی
اینکه در کدام ارگان و نهاد خدمت سربازی را بگذارنید، مهم است. به نظر شما فشار روحی روی سرباز زندان با سربازی که در چهارراه ایستاده، یکسان است؟ البته اشتباه نکنید، از صبح تا شب در سرما، گرما و آلودگی ایستادن و مرتبا صدای بوق و همهمه شنیدن نه تنها کار آسانی نیست؛ بلکه طاقت‌فرسا هم است. اما سربازی که مجبور به خدمت در نواحی مرزی یا زندان‌ها است، به مراتب تحت تاثیر استرس‌های خاصی قرار می‌گیرد که شاید تاکنون با آنها مواجه نشده است. به همین دلیل احتمال بروز اختلالات روانی در سربازی برای این افراد بیشتر است؛ بخصوص اگر روحیه جنگنده و مقاومی نداشته باشند.
بیماری روانی در سربازی چگونه درمان می‌شود؟
اگر اختلالات روانی در سربازی بسیار شدید باشد برای درمان و کنترل آن باید از دکتر متخصص روانشناسی یا دکتر متخصص روانپزشک کمک بگیرید. متخصص برای درمان از تکنیک‌های زیر استفاده می‌کند:
درمان شناختی رفتاری (CBT): که در طی آن سعی می‌شود فرد برای مدیریت افکار خود مهارت پیدا کند. در واقع با استفاده از این تکنیک یاد می‌گیرد که چگونه افکاری واقع‌گرایانه داشته باشید.
دارو درمانی: با توجه به شدت اختلالات روانی در سربازی، پزشک متخصص از دارو برای کنترل بیماری و شدت یافتن آن جلوگیری خواهد کرد. این داروها به نسخه پزشک نیاز دارند. در ابتدا متخصص دوز پایین را تجویز می‌کند تا شرایط روانی بیمار را بررسی نماید. پس از آن با توجه به وضعیت روحی فرد، دوز و مدت زمان دارو کم یا زیاد می‌شود. نکته مهم این است که اگر با مصرف این داروها احساس بهتری داشتید، خودسرانه آن را قطع نکنید. در این صورت احتمال عود علائم اختلالات روانی وجود دارد.
چگونه از بروز اختلال روانی در سربازی پیشگیری کنیم؟
شاید بهتر باشد بگوییم چگونه می‌توانم سربازی را تحمل کنم. راهکارهای زیر می‌توانند به شما کمک کنند:
آمادگی ذهن قبل از دوران سربازی
خدمت سربازی، بخشی از زندگی شماست و به هرحال باید آن را بگذرانید. ورود به محیط تازه و شروع نوع دیگری از زندگی در انتظار شماست و بدون هیچ اغراقی باید قبول کرد که با استرس همراه است. هر چقدر بیشتر ذهن خود را برای شروع این دوره آماده کنید، به همان نسبت در برابر اتفاقات آینده، انعطاف‌پذیری بیشتری خواهید داشت. حتما شنیده‌اید که می‌گویند اگر از چیزی می‌ترسید، در اولین فرصت با آن مواجه شوید ؛ بنابراین آمادگی ذهنی می‌تواند از بروز اختلالات روانی در سربازی جلوگیری کند.
اجازه ندهید نگرانی بر شما غلبه کند
بپذیرید که نگرانی‌هایی در این زمینه وجود دارد. اصلاً قرار نیست محیط سربازی مانند محیط خانه باشد و حتما مافوق رفتاری بسیار متفاوت‌تر از پدر دارد. اما به این مشکلات و ترس‌ها آنقدر اهمیت ندهید که تبدیل به اختلال روانی در سربازی شود. به این موضوع فکر کنید که این روزها می‌گذرد و همیشه قرار نیست در پادگان آموزشی بمانید، خشم شب بخورید و یا در سرما و گرما نگهبانی بدهید. بسیاری از سربازان در طی این دوره تصمیم جدی میگیرند که فردای پایان خدمت، با عزمی جزم به دنبال خواسته‌هایشان بروند.
توجه به وقت‌های آزاد در سربازی
در طی مدت سربازی، حتما زمان‌های آزاد دارید که بتوانید از آنها استفاده کنید. برای این زمان‌ها برنامه ریزی داشته باشید و سعی کنید از آنها به نفع خود استفاده نمایید. زمان‌های خالی می‌توانند افکار شما را به سمت افسردگی پیش ببرند. برای پیشگیری از بروز این اختلال روانی در سربازی، حتما برای این زمان‌های آزاد فکری داشته باشید.
سربازها و افسر مافوق هم اشتباه می‌کنند
با شروع سربازی شرایط مختلفی را تجربه خواهید کرد. افسر مافوق چیزی از شما، روحیه و توانمندی‌هایتان نمی‌داند و فقط می‌خواهد همه چیز در حیطه او خوب پیش برود. به خود بگویید و باور داشته باشید که ممکن است همه اشتباه کنند. انعطاف پذیری را در خود تقویت کنید. این موضوع نباید شما را برنجاند، حتی اگر با تنبیه یا اضافه خدمت همراه باشد. بپذیرید که در سربازی شما خودتان هستید و خودتان. شما باید تصمیم بگیرید، مدیریت کنید، خشم خود را مدیریت کنید، صبور باشید و خلاصه همه چیز به خودتان بستگی دارد.
انتهای پیام
عناوین مهم :
