عناوین مهم :
یکشنبه 16 اردیبهشت 1403 13:59

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
کشتار اجباری ۶ میلیون دام بعد از حذف ارز ترجیحی تمهیدات سازمان امور مالیاتی برای اتصال طلافروشان به سامانه مؤدیان وام ازدواج ۷۵۰ میلیونی به چه کسانی تعلق می گیرد؟ جزییات وام ۱۰۰ میلیونی بازنشستگان بدون ضامن سایت جدید بیمه البرز رونمائی شد سرپرست مدیریت شعب استان آذربایجان‌شرقی بیمه سرمد معرفی شد مجتمع تخصصی درمان بیمه رازی، دستیار هوشمند بیمه گذاران واردات گاز ایران از ترکمنستان مختل شد توسعه نسل پنجم اینترنت در گرو توسعه فیبرنوری است آیا بانک مرکزی صادرات ریالی را می‌پذیرد؟ مدیرعامل بانک تجارت شهادت مظلومانه جمعی از هموطنان در کرمان را تسلیت گفت تاثیر حادثه کرمان بر بورس تهران چیست؟ اعلام پذیرش های جدید در بورس کالا هشدار به مسافران؛ جاده چالوس از این ساعت یکطرف می‌شود وزیر کشور: برخی از عوامل درگیر با جنایت تروریستی کرمان دستگیر شدند رئیس صداوسیما: هالیوود و نتفلیکس برای تبدیل حق به باطل تلاش می‌کنند خانواده موسیقی ایران شریک غم بی‌گناهانی که در خون غسل داده شدند شرایط دریافت وام ۲۰ تا ۱۰۰ میلیونی بدون ضامن ایران ارسال محموله های نفتی به چین را متوقف کرد
پر بازدید ها
معجزه سلول های بنیادی پیرمرد هتاک ورزشگاه آزادی بازداشت شد! دارندگان حساب در این 6 بانک باید با کارت بانکی خداحافظی کنند حمله بی‌سابقه از خاک عراق به تل‌آویو پلیس راهور: طرح ترافیک تهران امسال تغییری نخواهد داشت تقدیر از نمایندگان برتر شعبۀ استان گیلان توافق پایدار ایران و کویت درباره میدان گازی آرش اختصاص ۱۰ هزار میلیارد تومان برای پرداخت فوق‌العاده خاص کادر درمان پرداخت وام فوری ۳۰۰ میلیونی بانک ایران زمین با سپرده ۱۰ میلیونی سقوط اتوبوس به دره در شمال پاکستان ۲۰ کشته برجای گذاشت رکود نسبی در هفته ریزش شاخص بورس | ببینید نیوزیلند: نگران حضور چین در اقیانوسیه هستیم طرح تغییر تقسیمات کشوری در سه استان تهران، کرمان و سیستان و بلوچستان در دستورکار مجلس است تداوم بارش‌ها در ۱۷ استان / ورود سامانه بارشی جدید به کشور از دوشنبه وحیدی: آماده برگزاری انتخابات تمام الکترونیکی هستیم

مصرف شام در ساعت‌های پایانی ایام شب عید ممنوع!


مصرف-شام-در-ساعت-های-پایانی-ایام-شب-عید-ممنوع
الفباخبر - گروه سلامت: رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت درباره نکات تغذیه‌ای در تعطیلات نوروز توضیحاتی داد.

به گزارش الفباخبر ، رضا عزتیان گفت: مواد موجود در آجیل مغذی است، اما مسئله مهم طرز تهیه آجیل بو داده است. باید توجه داشت که برای تهیه آجیل از مقدار مناسب نمک استفاده شود.

 تعطیلات عید فرصت مناسب برای توجه به مصرف مواد مغذی و تغذیه سالم است‌ و در این ایام به دلیل کاهش تحرک بدنی و مصرف انواع تنقلات به ویژه آجیل احتمال افزایش وزن و بروز چاقی در بین افراد وجود دارد.

رئیس اداره تغذیه مراکز جمعی دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اعلام کرد: در ایام تعطیلات عید نوروز توجه به زمان مصرف وعده های غذایی از اهمیت بیشتری برخوردار است، به خصوص اینکه به دلیل خوردن انواع شیرینی و دیگر مواد انرژی بدن باید قبل از خواب مصرف شود‌.

مصرف غذا در ساعت های پایانی شب به دلیل انرژی موجود در این وعده غذایی توصیه نمی شود.

برای کنترل وزن و عدم ابتلا به چربی خون و دیگر بیماری های غیر واگیر بهتر است در ایام تعطیلات عید از برگ میوه های خشک بیشتر از سایر تنقلات مصرف کنیم.

منبع: باشگاه خبرنگاران

انتهای پیام


تاریخ انتشار: سه‌شنبه 02 فروردین ماه 1401 - 19:23
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک سپه بانک رفاه بیمه معلم بانک ایران زمین بانک صادرات بنر بیمه دی بانک سینا بانک توسعه تعاون بانک ملی باجت بانک تجارت