این صبحانه بمب انرژی طبیعی برای سیر بودن تا شامگاه است
الفباخبر - گروه سلامت: حلوه ارده یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که اغلب در وعده صبحانه مصرف می شود، حلوا ارده همچنین سرشار از پروتئین و ویتامین ها می باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.
الفباخبر ، خواص حلوا ارده:
- مصرف حلوا ارده سبب افزایش نیروی جنسی و نعوظ آوراست و سبب تقویت بدن می شود.
- مصرف حلوا ارده سفتی و سختی و ورم های داخلی و خارجی را نرم می کند.
- حلوا ارده مدر قاعده آور است و برای رفع بیماری ها ی رحم مفید است.
- حلوا ارده کالری بالایی دارد بنابراین برای کودکان و افراد مسن مفید است زیرا انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند.
- کودکان برای تقویت قدرت یادگیری، حافظه و بهبود عملکرد ذهنی خود بهتر است در وعده صبحانه حلوا ارده مصرف نمایند.
- مصرف حلوا ارده کم خونی و کمبود آهن خون را رفع می کند بنابراین مصرف آن به زنان و دختران توصیه می شود.
- مصرف حلوا ارده سبب کم شدن دردهای استخوانی و مفاصل در افراد سرد مزاج می شود.
- خواص حلوا ارده
- مصرف روزانه حلوا ارده سبب برطرف کردن بی حسی، کرختی، فلج می شود.
- کاهش فشار خون بالا یکی از خواص مصرف حلوا ارده است.
- مصرف حلوا ارده سبب باز شدن انسدادهای اعضای مختلف بدن ، خلط ها و جوش ها در افراد سرد مزاج می شود.
- مصرف حلوا ارده برای درمان اختلالات کبدی و ناراحتی های کلیه مفید است.
- اگر حلوا ارده به خوبی فرآوری شده باشد حاوی اسید های چرب غیر اشباعی مانند امگا 3، امگا 6 و امگا 9 است و اسیدهای چرب مورد نیاز بدن را تامین می کند.
- مصرف حلوا ارده به دلیل داشتن کلسیم کلسیم و روی سبب تقویت و استحکام استخوانها و دندانها می شود.
- افرادی که به یبوست دچار هستند بهتر است ، حلوا ارده مصرف نمایند تا یبوست آنها برطرف گردد.
- مصرف ارده از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پیشگیری می کند.
- مصرف میزان متناسب ارده سطح چربی خوب خون یا همان HDL را افزایش می دهد.
- ارده به علت دارا بودن کنجد و خواص آنتی اکسیدانی آن عاملی برای پیشگیری از سرطان در بدن محسوب می شود.
- حلوا ارده در بارداری
مضرات حلوا ارده
- افراد مبتلا به دیابت به علت بالا بودن قند حلوا ارده نباید بیش از حد حلوا ارده مصرف نمایند.
- مصرف حلوا ارده و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان پس از مصرف آن سبب ایجاد حفره و پوسیدگی در دندان ها می شود.
- مصرف موجب تحریک معده خواهد شد.
- مصرف بیش از حد حلوا ارده به علت خاصیت ملینی سبب ایجاد اسهال در افراد می شود.
- مصرف بیش از حد حلوا ارده به علت بالا بودن میزان چربی و کالری موجود در آن موجب چاقی و اضافه وزن می شود.
- طبع حلوا ارده گرم بوده و بیش از حد مصرف نمودن آن برای افراد گرم مزاج مناسب نیست زیرا موجب غلیظ شدن صفرا و بروز جوش در صورت و بدن آنها میگردد.
انتهای پیام
عناوین مهم :
