راهکارهای پیشگیری از بروز سکته قلبی و مغزی

الفباخبر - گروه سلامت: بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت،‌ بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است در حالی که با روش‌هایی می‌توان احتمال بروز این بیماری‌ها را کاهش داد.

به گزارش الفباخبر ، بر اساس اعلام سازمان جهانی بهداشت،‌ بیماری‌های قلبی عروقی عامل اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است.

در سال 2019 حدود 17.9 میلیون نفر بر اثر بیماری‌های قلبی عروقی جان خود را از دست دادند که 32 درصد از کل مرگ و میرهای جهانی را شامل می‌شود. 85 درصد از این مرگ‌ها به دلیل حمله قلبی و سکته مغزی بوده است.

بیش از سه‌چهارم مرگ و میرهای CVD در کشورهای با درآمد کم و متوسط ​​اتفاق می‌افتد.

انواع بیماری‌های قلبی و عروقی

بیماری‌های قلبی عروقی (CVDs) گروهی از اختلالات قلب و عروق خونی و شامل موارد زیر است:‌

بیماری عروق کرونر قلب - بیماری عروق خونی تامین‌کننده عضله قلب؛

بیماری عروق مغزی - بیماری عروق خونی تغذیه‌کننده مغز؛

بیماری شریانی محیطی - بیماری عروق خونی که بازوها و پاها را تامین می‌کند؛

بیماری روماتیسمی قلب - آسیب به عضله قلب و دریچه‌های قلب ناشی از تب روماتیسمی، ناشی از باکتری‌های استرپتوکوک؛

بیماری مادرزادی قلب - نقایص مادرزادی که بر رشد طبیعی و عملکرد قلب تأثیر می‌گذارد و ناشی از ناهنجاری‌های ساختار قلب از بدو تولد است؛

ترومبوز و آمبولی ریه - لخته شدن خون در وریدهای پا، که می‌تواند از جای خود خارج شود و به قلب و ریه‌ها منتقل شود.

مهم‌ترین عوامل بروز سکته‌های قلبی و مغزی

مهم‌ترین عوامل خطر بیماری قلبی و سکته مغزی، شامل رژیم غذایی ناسالم، کم تحرکی، مصرف دخانیات و الکل است.

اثرات عوامل خطر ممکن است در افراد به صورت افزایش فشار خون، افزایش گلوکز خون، افزایش چربی خون و اضافه وزن و چاقی ظاهر شود.

راهکارهای پیشگیری از بروز سکته قلبی و مغزی

تحقیقات نشان داده است که قطع مصرف دخانیات، کاهش نمک در رژیم غذایی، مصرف بیشتر میوه و سبزیجات، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از مصرف الکل، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد.

همچنین درمان دارویی فشار خون، دیابت و چربی خون بالا برای کاهش خطر مشکلات قلبی عروقی و جلوگیری از حملات قلبی و سکته مغزی در افراد مبتلا به این بیماری‌ها ضروری است.

انتهای پیام

تاریخ انتشار: شنبه 08 آبان ماه 1400 - 23:00

نظرات کاربران

ارسال