عناوین مهم :
چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403 10:37

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
ترس از بیماری احتمال مرگ زودهنگام را افزایش می‌دهد فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز کدام روز هفته به جز جمعه تعطیل می‌شود؟/ ساعات کاری کاهش یافت طالبان مذهب رسمی افغانستان را اعلام کرد اسرائیل دمشق را موشک باران کرد رژیم صهیونیستی یک قدم در مقابل حماس عقب نشست همایون خواجه‌نوری درگذشت پرداخت ماهانه ۶۰۰ میلیارد به مستمری‌بگیران و بیمه‌شده‌های لرستان سهم محدود مکانیزاسیون در کشاورزی از بودجه کشور چقدر است؟ خبرهای مهم از انواع افزایش سرمایه در این بانک سود حداکثری سهامداران هدف طرح‌های توسعه‌ای شرکت مس اخبار مهم کدال یکشنبه ۲۶ آذر ۱۴۰۲ | بخوانید «تنها در خانه» در فهرست ملی آمریکا ثبت شد نتایج امتحانات نهایی خرداد در کنکور مؤثر است/ فرصت جدید داوطلبان برای ترمیم نمره پرداخت وام ۱۰۰ میلیونی بانک ملت به سربازان سامانه بارگذاری و مشاهده الکترونیکی تسهیلات بانک ایران زمین راه اندازی شد پرسنل دریایی تحت پوشش بیمه عمر معلم قرار گرفتند بیمه این افراد رایگان می‌شود تولید تخم مرغ در کشور به یک میلیون و ۳۰۰ هزارتن می رسد
پر بازدید ها
اورانگوتانی که زخم خود را با گیاه دارویی درمان کرد! فوری/کشف آنزیمی برای حذف گروه خون و تسهیل انتقال خون! خبر مهم/ رشد مجدد دندان گرما و خشکسالی به سرعت اروپا را در بر می گیرد همکاری سازمان ثبت و کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان مهم‌ترین اقدام ۱۴۰۳ بیمه رازی:پاسخ به نیازهای ناشناخته بیمه‌گذاران آغاز جشنواره تخفیف­‎های بیمه­‎ای معلم ویژه فرهنگیان کشور فراهم شدن امکان نامنویسی غیرحضوری افراد تبعی بیمه‌شده و مستمری‌بگیر اصلی نحوه ثبت نام بلو کارت بانک سامان خرید در پاریس همیشه گران است؟ فروش خودروهای وارداتی از ساعت ۱۶ آغاز می شود با جهش توانگری مالی به رقم۱۰۴؛ بیمه میهن به سطح یک توانگری مالی رسید سه رقیب جدید قالیباف در کرسی ریاست مجلس/ رقابت جریان‌ها یا مسابقه چهره‌ها سوالات آیین نامه رانندگی و تاثیر آن بر گواهینامه رانندگی ! پرداخت وام‌های مختلف بانک رفاه به بازنشستگان

فواید بیشمار ورزش برای حفظ سلامت مغز


فواید-بیشمار-ورزش-برای-حفظ-سلامت-مغز
الفباخبر - تحقیقات جدید با استفاده از اسکن MRI نشان می دهد که به نظر می رسد ورزش منظم باعث افزایش و حتی رشد نواحی حیاتی مغز انسان می شود.

به گزارش الفباخبر ،به نقل از هلث دی نیوز، مدت‌هاست که مشخص شده است فعالیت بدنی یک روش تقویت‌کننده مغز است، اما این مطالعه بین‌المللی راه‌هایی را نشان می‌دهد که می‌تواند این اتفاق بیفتد.

دکتر «راجپول عطاریوالا»، نویسنده ارشد این مطالعه و رادیولوژیست در مرکز تصویربرداری پزشکی در ونکوور کانادا، گفت: «با اسکن‌های تصویربرداری جامع، مطالعه ما بر هم افزایی به هم پیوسته بین بدن و مغز تاکید می‌کند.»

محققان این مطالعه بیش از ۱۰۰۰۰ اسکن مغز انجام شده در مراکز مختلف را تجزیه و تحلیل کردند.

عطاریوالا گفت: «ما به الگویی پی بردیم و اینکه افرادی که به طور منظم در حال دویدن، پیاده روی یا ورزش بودند، حجم بیشتری از ماده خاکستری در مغز خود داشتند.»

محققان خاطرنشان کردند که ماده خاکستری به پردازش اطلاعات دریافتی کمک می‌کند.

این ورزشکاران مشتاق همچنین تمایل به داشتن حجم بیشتری از ماده سفید داشتند. ماده سفید به اتصال مناطق مختلف مغز کمک می‌کند و برای حافظه بسیار مهم است.

این تیم دریافتند که افراد الزاماً نباید در ماراتن بدوند تا از فواید مغزی ورزش بهره مند شوید.

دکتر «دیوید مریل»، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: «ما دریافتیم که حتی سطوح متوسط فعالیت بدنی، مانند پیاده روی کمتر از ۴۰۰۰ قدم در روز، می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت مغز داشته باشد.»

انتهای پیام


تاریخ انتشار: دوشنبه 27 آذر ماه 1402 - 07:06
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک سپه بانک رفاه بیمه معلم بانک ایران زمین بانک صادرات بنر بیمه دی بانک سینا بانک توسعه تعاون بانک ملی باجت بانک تجارت