عناوین مهم :
یکشنبه 13 اسفند 1402 07:16

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
اعلام تکالیف و ماموریت های شرکت بیمه اتکایی رایا محدودیت سنی در پرداخت وام ازدواج برای زوج‌ها کاهش قابل توجه تورم مواد خوراکی | ببینید مصرف گاز طبیعی در ایران، معادل نصف مصرف گاز در قاره اروپا است ارزش سهام در بازارهای بورس اروپا افزایشی شد شرایط دریافت وام فوری 100 و 150 میلیونی برای همه وصولي هاي گمرك در 8 ماهه امسال به 115 هزار ميليارد تومان رسيد گمرک ممنوعیت ترخیص روغن را ابلاغ نکرد خبر خوش به بازنشستگان در خصوص واریز وام پرداخت ۱۱۰ هزار میلیارد تومان وام ازدواج از ابتدای سال محرومیت این افراد از دریافت وام بانکی وزیر ارتباطات: ۵۰ درصد شرکت‌های دانش بنیان کشور در حوزه ارتباطات فعال هستند قیمت گوجه از موز هم سبقت گرفت پایداری و کیفیت آبرسانی شمال غرب تهران افزایش یافت عیدی و پاداش کارگران در سال 1402 اعلام شد رشد چند برابری تعاونی‌های اعتباری پایین بودن سهم تعاونی‌های روستایی از صادرات مدیرعامل فرابورس: ۱۰ شرکت تا پایان ۱۴۰۲ عرضه اولیه می‌شوند معاون وزیر اقتصاداز تعیین تکلیفف ۵۲ هزار میلیارد تومان کالاهای اموال تملیکی در دولت سیزدهم خبر داد
پر بازدید ها
عنابستانی که سیلی به سرباز زد، رای نیاورد ریزش شدید رأی قالیباف /نبویان با ۱۲۰ هزار رای نفر اول شد قطار باری در مرکز سوئد ۳ نفر را زیر گرفت و کشت جزئیات آتش سوزی در خط پنج مترو/ کسی آسیب ندید علت خرابی گیربکس اتوماتیک 206 چیست؟ سامانه بارشی جدید وارد کشور می‎شود چرا ضریب نفوذ بیمه کاهشی است/ دولتی کردن صنعت بیمه و سکوت اهالی بیمه قیمت سکه و طلا جمعه ۱۱ اسفند ۱۴۰۲/ جدول خرید تجهیزات و ماشین‌آلات از حق بیمه معاف شدند مشاوره استرس یا خود درمانی استرس؛ کدام توصیه می‌شود؟ هوش مصنوعی جیمنای به اپلیکیشن پیام‌رسان گوگل اضافه می‌شود رونمایی از نسل جدید مازراتی معروف در بازار ایران امضای تفاهمنامه الزام حضور دریافت کنندگان بیمه بیکاری در دوره‌‎ مهارت‌آموزی سازمان فنی و حرفه‌ ای خودروی جدید تسلا در راه است نحوه پرداخت بیمه بیکاری تغییر کرد + جزئیات

با٨روش دودهه به زندگي خود اضافه كنيد


با٨روش-دودهه-به-زندگي-خود-اضافه-كنيد
الفباخبر - در مطالعه‌ای که اخیراً در جلسه سالانه انجمن تغذیه آمریکا ارائه شده و در واشنگتن پست هم گزارش در مورد آن منتشر شده داشتن ۸ عادت ۲۴ سال بیشتر به عمر مردان ۲۳ سال بیشتر به عمر زنان اضافه می‌کند.

به گزارش الفباخبر ،پژوهشگران از این ۸ عادت سبک زندگی با عنوان فاکتورهای سبک زندگی شفابخش یاد کردند. این پژوهش بر اساس تحلیل داده ‌های ۷۲هزار کهنه سرباز آمریکایی بالای ۴۰ سال در طول ۸ سال گردآوری شده است. این عادات شفابخش عبارتند از :

پرهیز از سیگار کشیدن

فعالیت جسمانی

مدیریت استرس

تغذیه سالم

داشتن خواب سالم و خوب

پرهیز از میگساری عیاشانه

عدم اعتیاد به مواد افیونی

روابط اجتماعی مثبت و سازنده

این مطالعه نشان داد به نسبت تعدادعاداتی که شرکت کنندگان بیشتر به آن متعهد بوده‌اند شانس مرگ آنها کاهش یافته است.

علاوه بر این بیشتر عامل مرگ و میر در این گروه سیگار کشیدن تحرک بدنی کم و استفاده از مواد افیونی عنوان شده است.

انتهای پیام


تاریخ انتشار: دوشنبه 13 آذر ماه 1402 - 15:53
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک رفاه بیمه معلم بانک ایران زمین بانک صادرات بنر بیمه دی بانک سینا بانک سپه بانک توسعه تعاون بانک ملی باجت بانک تجارت