عناوین مهم :
یکشنبه 30 اردیبهشت 1403 11:28

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
پر بازدید ها
روابط عمومی باید از همه ابزارهای ارتباطی برای تحقق ماموریت های سازمان استفاده کند مجید ملازاده؛ سرپرست روابط عمومی بیمه دی منصوب شد از تمامی ظرفیتها و فرصتهای مقدور جهت بهبود شرکت در حوزه های مختلف استفاده خواهیم کرد آخرین گزارش‌ها از امدادرسانی‌ سیل/وزیر کشور وارد مشهد شد قیمت جدید گوشی های سامسونگ مدیرعامل بانک سپه در همایش مدیران ارشد: وارد مرحله جدیدی از زیست بانک سپه شده ایم/ کسب رتبه برتر در رشد منابع روابط‌عمومی بانک صادرات ایران روابط‌عمومی برتر دستگاه‌های تابعه وزارت اقتصاد شد بانک‌ها هم شنبه‌ها تعطیل می‌شوند بهره برداری خط تولید ۲ واحد صنعتی مازندران با حضور معاون رئیس‌جمهور این خودروی جدید وارد بورس کالا شد میلیاردر آمریکایی کنسرسیومی را برای خرید تیک‌تاک تشکیل می‌دهد مدیرعامل بیمه کوثر روز ارتباطات و روابط‌عمومی را در قالب یک پیام تبریک گفت جهش بی سابقه آمار بیمه البرز در سایه مدیریت جهادی تفاهم نامه فروش اقساطی بیمه های عمر و پس انداز بین بیمه آسیا و بانک رسالت به امضا رسید قیمت جدید شاهین در بازار / شاهین مدل ۱۴۰۲ چند؟ + جدول قیمت

با رژیم خاص غذایی غول منچستر سیتی آشنا شوید


با-رژیم-خاص-غذایی-غول-منچستر-سیتی-آشنا-شوید
الفباخبر - گروه ورزشی: ارلینگ هالند، ستاره منچسترسیتی، برای حفظ آمادگی و فیزیکی بدنی فوق العاده‌اش از رژیم غذایی خاصی پیروی می‌کند.

به گزارش الفباخبر ،هالند نشان داده که علاقه خاصی به گلزنی دارد و با به ثمر رساندن 51 گل زده در 46 بازی به تهدیدی جدی برای رئال مادرید در بازی امشب تبدیل شده است.

او در اولین فصل حضورش در لیگ برتر انگلیسی به ستاره درخشان این رقابت‌ها تبدیل شد و نامش را به عنوان یکی از بهترین بازیکنان فوتبال اروپا مطرح کرد تا بسیاری به تحسین او روی بیاورند.

فیزیک بدنی فوق العاده این بازیکن باعث شده که او از سایرین متمایز باشد و ثابت می‌کند که برای رسیدن به این شرایط از نوجوانی در زمین‌های نروژ بسیار تلاش کرده است.

غذا یکی از رازهای ارزشمند موفقیت این ستاره سیتی است و موضوعی است که خودش هم در مستندی که از زندگی‌اش به نام "هالند: تصمیم بزرگ" ساخته شده به آن اعتراض کرده است.


هالند در این مستند می‌گوید که از رژیم غذایی‌ای به سبک هانیبال لکتر پیروی می‌کند که شامل خوردن دل و روده، جگر یا قلب حیوانات است چون آنها سرشار از ویتامین، آهن یا منیزیم هستند. خوردن این گوشت به بازیکنان اجازه می‌دهد تا شش هزار کالری در روز دریافت کردند که باعث رشد ماهیچه‌ها و دوری از مصدومیت پس از دیدارهای سنگین می‌شود.

او در این باره گفت: «شما معمولا این گوشت را نمی‌خورید اما من نگران مراقبت از بدنم هستم. فکر می‌کنم خوردن غذاهای باکیفیت و محلی موضوع بسیار مهمی در این زمینه است.»

از سوی دیگر باید به این نکته توجه شود که هالند تصمیم گرفته از آبی بنوشد که با استفاده از سیستم خاص و پیچیده‌ای تصفیه می‌شود. راز مهم دیگر او این است که هر روز صبح در معرض نور خورشید قرار بگیرد چون برای بهبود ریتم و تپش قلب بسیار مفید است.

یکی دیگر از رازهای ارزشمند هالند درباره رژیم غذایی‌اش مربوط به معجون جادویی است که چند روز قبل در شبکه‌های اجتماعی هم نشان داد.

روزنامه سان که تحقیقات گسترده‌ای روی این نوشیدنی انجام داده توانسته به اجزای شگفت‌انگیزی که در آن به کار رفته دست پیدا کند. در این گزارش آمده: «ارلینگ اغلب در تمرینات مشغول نوشیدن شیکی است که متشکل از شیر، کلم پیچ و اسفناج است. او تمامی سبزیجاتی که اکثر مردم از آنها متنفر هستند را می‌گیرد و به هر شکلی می‌خورد چون می‌داند که برای بدنش مفید است.»

انتهای پیام


تاریخ انتشار: سه‌شنبه 19 اردیبهشت ماه 1402 - 17:25
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک سپه بانک رفاه بیمه معلم بانک ایران زمین بانک صادرات بنر بیمه دی بانک سینا بانک توسعه تعاون بیمه دانا بانک ملی باجت بانک تجارت