فواید نماز صبح چیست؟

الفباخبر - گروه سلامت : در تمام ادیان الهی از زیبایی‌های نماز گفته شده ؛ اما نماز صبح چه فوایدی دارد و چه تاثیراتی روی جسم و روح می‌گذارد؟

به گزارش الفباخبر ، نماز صبح به این دلیل که نمازگزار را وا می‌دارد پیش از طلوع آفتاب بیدار باشد، فواید بی شماری دارد ؛

1- باعث تنظیم خواب شبانه و سحرخیزی می‌شود.

2- احتمال ابتلا به آلزایمر را به خصوص در سنین بالا کاهش می‌دهد.

3- باعث بهبود حافظه و افزایش تمرکز می‌گردد.

4- موجب کاهش اضطراب و بهبود افسردگی می‌شود.

5- سبب بالا رفتن ایمان و افزایش شجاعت در افرادی که دچار ترس و هراس هستند ، می‌گردد.

6- اشتیاق به نظافت در فرد نمازگزار افزایش می‌یابد ؛ زیرا برای نماز خالصانه به استحمام ، زدن عطر خوشبو و بهداشت دهان و دندان و پاکیزگی لباسها توجه می‌کند.

7- با شنیدن مداوم صدای اذان در هر صبح ، با آرامش بیشتری کارهایش را دنبال می‌کند.

8- باعث تنظیم فشار خون می‌شود ؛ محققان اثبات کرده اند روی فشار خون عصبی تاثیر مثبت می‌گذارد.

9- سبب کاهش خشم می‌گردد و همین موضوع تا حدی از خشونت در اجتماع و خشونت خانگی جلوگیری می‌کند.

10- سبب بهبود عملکرد هر چاکراه در بدن می‌شود و بی حالی ، عصبانیت ، کینه و حس انتقامجویی کاهش می‌یابد.

11- بعد از استمرار در برپایی نماز صبح ، فرد حدود نیم ساعت بعد از طلوع آفتاب احساس گرسنگی می‌کند و صبحانه می‌خورد.

12- با توجه به بند 11 ، در صورت توجه به تغذیه ، حتی بدون ورزش باعث بهبود متابولیسم و لاغری می‌شود.

13- باعث کاهش حملات قلبی می‌گردد.

14- موجب توجه به درون و خودشناسی و فاصله گرفتن از هیاهوی مخرب می‌شود.

15- سر درد را به مرور زمان کاهش می‌دهد.

پيامبر اکرم صلى الله عليه وآله:
لا تَزالُ اُمَّتى بِخَيرٍ ما تَحابّوا و اَقامُوا الصَّلاةَ وَ آتَوُا الزَّكاةَ وَ اَقْرَوُا الضَّيْفَ، فَاِنْ لَمْ يَفْعَلُوا ابتُلُوا بِالسِّنينَ وَ الْجَدْبِ.(3)

امتم همواره در خير و خوبى اند تا وقتى كه يكديگر را دوست بدارند، نماز برپا دارند، زكات بدهند و ميهمان را گرامى بدارند، پس اگر چنين نكنند به قحطى و خشكسالى گرفتار مى شوند.

انتهای پیام

تاریخ انتشار: شنبه 28 اسفند ماه 1400 - 07:17

نظرات کاربران

ارسال