نقش و اهمیت ویژه بزاق دهان در سلامت انسان
الفباخبر - گروه سلامت: تحقیقات و مطالعات نشان می دهد که بزاق دهان بخش مهمی از سلامت بدن انسان است و می تواند از دهان در مقابل بیماری های لثه، خرابی دندان و... جلوگیری کند.
به گزارش الفباخبر ، بزاق لایه نازک از بزاق روی دندان را پوشش می دهد و در برابر باکتری ها از دهان مراقبت می کند. همچنین عاملی برای کشتن باکتری های بیماری زا است. زمانی که بزاق دهان شما دست به کار می شود، تمام ذرات غذا را حتی در ریزترین حالت دور می کند تا دندان آسیب نبیند. اسید باقیمانده غذاها را نیز از بین می برد. اسید باعث آسیب دیدگی به دندان می شود. به همین دلیل است که می گوییم بزاق برای سلامت دندان ها مهم است.
در مورد کلسیم، فسفر، فلوراید و دیگر مواد معدنی در درون بزاق باعث بهبود سطح دندان می شوند و آن را سالم نگه می دارند که در برابر پوسیدگی ها مقاومت کند و همچنین نقش مهمی در بهبود گوارش دارد.
علت آن هم وجود آنزیم هایی به نام آمیلاز در آن می باشد. گوارش از دهان آغاز می شود و زمانی اتفاق می افتد که آمیلاز شکسته می شود و دکستروز و مالتوز به مولکول های کوچک تری تبدیل می شوند. همچنین نقش مهمی در بلع غذا دارد و این کار را از طریق خیس کردن و نرم کردن و لیز خوردن غذا به سمت گلو انجام می دهد.
بزاق می تواند به عنوان یک شوینده و ضدعفونی کننده قوی در دهان محسوب شود و یک عامل تقویتی برای دهان و دندان باشد.
بزاق زخم داخل دهان را هرچه زودتر شفا می دهد. به همین دلیل در بسیاری از فرهنگ ها عقیده دارند که برای بهبود زخم های بیرون از دهان نیز می توانید مقداری از بزاق خود را روی آن ها قرار دهید. معمولاً این اقدام برای حیوانات نیز انجام می شود.
اکسروستومیا
اکسروستومیا یا دهان خشک چیست ؟
بسیاری از افراد به اندازه کافی بزاق ندارند. این وضعیت به اکستروزتومیا معروف است و معمولاً به آن دهان خشک می گویند. زمانی که بزاق کافی ندارید، بیماری لثه و خرابی دندان ها به راحتی اتفاق می افتد زیرا دهان شما مستعد عفونت ها از طریق باکتری، مخمر و قارچ می شود و گوارش را سخت می کند و تنفس شما را بدبو می سازد.
علاوه بر آن احساس خشکی دهان بسیار آزاردهنده است که معمولاً باعث ورم زبان و لثه ها می شود.
وضعیت های مشخصی در سلامتی انسان مثل سندروم اسجورگن و دیابت می تواند عاملی برای خشکی دهان باشد.
درمان های سرطان نیز می تواند باعث خشکی دهان و کم آبی بدن شود. سیگار کشیدن و تنفس بدبو و نفس کشیدن از راه دهان نیز عاملی برای خشکی دهان هستند.
صد ها دارو هم هستند که می توانند باعث خشکی دهان شوند، مخصوصا داروهایی که برای آلرژی، فشار خون بالا، آسم، اضطراب و افسردگی به کار می روند.
بزاق هان
درمان های مربوط به دهان خشک
- هر روز به اندازه کافی آب بنوشید. کم آبی تولید بزاق را کاهش می دهد.
- حتماً با درمانگر خود صحبت کنید و ببینید که چه داروهایی باعث خشکی دهان شما شده است.
- آدامس های بدون قند بجوید و یا شکلات های بدون قند را میک بزنید که می تواند به تولید بیشتر بزاق کمک کند.
مراقبت از دهان و دندان خود را از طریق مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به صورت روزانه تامین کنید.
- از پزشک خود بخواهید که خمیردندان هایی با فلوراید های قوی و فلوراید جداگانه برای شستشوی داخل دهان به شما تجویز کند.
- به طور منظم چکاپ دهان و دندان داشته باشید.
بزاق دهان چیست
- در صورت مشاهده هرگونه لکه های همراه با سوزش در دهان یا لکه های سفید رنگ به درمانگر دهان و دندان مراجعه کنید.
- از درمانگر خود در مورد بزاق مصنوعی سوال کنید. او می تواند یک اسپری و شوینده به عنوان بزاق مصنوعی برای شما تجویز کند که به مرطوب کردن دهان شما کمک کند.
- از غذاهای نمکی، فلفلی یا اسیدی اجتناب کنید که عاملی برای خشکی و حساسیت دهان شما هستند.
- نوشیدنی های حاوی کافئین و الکل را ترک کنید که عاملی برای خشکی دهان می باشند.
- غذا های نرم و لطیف بخورید که می تواند داخل دهان شما را مرطوب کند.
- دهان خود را 4 الی 6 بار در روز با جوش شیرین بشویید تا اسید های باکتری که عاملی برای پوسیدگی دندان هستند، کاهش پیدا کنند.
- همچنین می توانید 2 قاشق غذاخوری پودر جوش شیرین را در مقداری آب ترکیب کرده و دهان را شستشو دهید.
انتهای پیام
عناوین مهم :
