عناوین مهم :
دوشنبه 31 اردیبهشت 1403 12:54

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
قفل ترافیکی "سرای ایرانی" ساکنان جنوب تهران را به ستوه آورد تداوم افزایش درآمدها و سودآوری بانک شهر بررسی عملکرد ۸ ماهه بانک پارسیان در پرداخت تسهیلات قرض‌الحسنه اوراق گواهی سپرده بانک پارسیان از طریق سامانه سیما به فروش می رسد بانک سبز کارآفرین هوشمند می شود دریافت 8.8 میلیارد تومان مالیات از ۶۶ هزار خانه خالی دیدار مدیرعامل و اعضای هیئت مدیره بیمه ملت با کارکنان مدیریت مالی به مناسبت روز حسابدار افزایش ۴۳ درصدی حجم مبادلات تجاری ایران و قطر هدف تنوع بخشی به پرتفوی سرمایه گذار است روش های مسدود کردن کارت بانکی رونمایی از فرصت ها و ظرفیت های سرمایه گذاری در منطقه آزاد ماکو ۱آمادگی تأمین‌اجتماعی برای پوشش بیمه‌ای دانشجویان امضای توافق میان روسیه و ایران برای ایجاد منطقه آزاد تجاری رونمایی از محصول جدید بیمه اتکایی ایرانیان تولید و صادرکنندگان از ستون‌های برندینگ منطقه آزاد انزلی شرایط فروش شاهین اتوماتیک ویژه متقاضیان عادی و طرح جوانی جمعیت اعلام شد آیین اهدای کلاه ایمنی به داوطلبان گواهینامه آسان برگزار شد پرداخت بیش از ۱۷۲ همت تسهیلات ازدواج، فرزند و ودیعه مسکن تخصص‌گرایی در قانون جدید بانک مرکزی
پر بازدید ها
روابط عمومی باید از همه ابزارهای ارتباطی برای تحقق ماموریت های سازمان استفاده کند زمان آغاز تعطیلی شنبه‌ها اعلام شد الصاق برچسب انرژی روی کالاهای انرژی‌بر اجباری می‌شود فروش یکی از مهم‌ترین اسناد تاریخ فوتبال/ دستمال‌کاغذی معروف لیونل مسی میلیون دلاری شد طارمی‌ دوباره منجی پورتو شد؛ وداع با پاس گل تماشایی روابط عمومی، موتور پیشران فرهنگ سازی در صنعت بیمه است رسانه صهیونیستی: مذاکرات آتش‌بس متوقف شده است قیمت دلار امروز یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۳ بیمه درمانی رایگان شد امتحانات نهایی روز‌های ۳۰ و ۳۱ اردیبهشت لغو شد! ثبت‌نام آسان خودرو‌های برقی وارداتی با حساب وکالتی بانک صادرات ایران روابط عمومی باید از همه ابزارهای ارتباطی برای تحقق ماموریت های سازمان استفاده کند شورای سیاست گذاری اطلاع رسانی صنعت بیمه راه اندازی خواهد شد قیمت دینار عراق امروز ۳۰ اردیبهشت ماه ۱۴۰۳ مالیات نقل‌وانتقال خودرو صفر چقدر است؟

عوارض باور نکردنی خوابیدن بیش از این حد !


عوارض-باور-نکردنی-خوابیدن-بیش-از-این-حد
الفباخبر - مطالعات نشان می‌دهد خوابیدن بیش از ۶ تا ۸ ساعت در روز، می‌تواند برای سلامتی ما مشکل آفرین باشد.

به گزارش الفباخبر ،معروف است که یک فرد بالغ روزانه به ۶-۸ ساعت خواب نیاز دارد و با افزایش سن این دوره کاهش می‌یابد. اما خواب طولانی ممکن است بر سلامتی شما تأثیر بگذارد.

در این مقاله، شما را با تأثیر خواب زیاد بر سلامتی آشنا می‌کنیم:

آسیب مغزی: تحقیقی نشان داده است که زنانی که بیش از ۹ ساعت در روز می‌خوابند، به ویژه با افزایش سن، دچار آسیب مغزی می‌شوند.

ضعف قلب: طبق یک مطالعه، خوابیدن بیش از ۸ ساعت فرد را در معرض خطر نارسایی قلبی و قرار گرفتن در معرض بیماری‌ها قرار می‌دهد.

دیابت: یک مطالعه تخصصی نشان داده است افرادی که بیش از ۸ ساعت می‌خوابند بیشتر از دیگران مبتلا به دیابت یا مقابله با گلوکز خون هستند و افرادی که ۶-۸ ساعت می‌خوابند خطر کمتری در ابتلا به این بیماری دارند.

افسردگی: مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۴ روی گروهی از افراد انجام شد و یکی از نتایج آن این بود که کسانی که با اندازه طبیعی می‌خوابند ۲۷ درصد در معرض افسردگی قرار دارند در حالی که کسانی که بیش از ۹ ساعت می‌خوابند، میزان احتمال افسردگی آن‌ها ۴۹ درصد است.

انتهای پیام


تاریخ انتشار: پنج‌شنبه 13 مهر ماه 1402 - 13:16
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه ملت بانک سپه بانک رفاه بیمه معلم بانک ایران زمین بانک صادرات بنر بیمه دی بانک سینا بانک توسعه تعاون بیمه دانا بانک ملی باجت بانک تجارت