عناوین مهم :
چهارشنبه 12 بهمن 1401 13:41

پایگاه تحلیلی الفباخبر

مرجع اخبار اقتصادی-اجتماعی

ALEFBAKHABAR.com

آخرین عناوین
وزیر ارتباطات: به زودی تماس تصویری به پیامرسان داخلی ایتا اضافه می‌شود نتایج رقابت های روز چهارم فوتسال جام صنعت بیمه وزیر فرهنگ و ارشاد از شروع فعالیت قرارگاه زیست عفیفانه خبر داد حضور مدیر عامل صندوق تامین خسارت های بدنی در گلزار شهدای زاهدان در آستانه چهل و چهارمین سالگرد انقلاب اسلامی پیشنهاد بخشودگی کامل جرایم کلیه وسایل نقلیه فاقد بیمه شخص ثالث خاندوزی: پرداخت وام‌های خرد از هفته آینده سرعت می‌گیرد صنعت بیمه توان پرداخت ۶۰۰ میلیارد تومان عوارض را ندارد قدردانی تعزیرات از شعبه سمنان بیمه البرز خوش‌رقصی رئیس فیفا علیه ایران این بار درمیان عرب‌ها صلاحیت حرفه‌ای مدیرعامل بیمه معلم تایید شد هم‌افزایی نهادهای فقهی و بیمه‌ای از عوامل توسعه اجتماعی و اقتصادی است مهاجم پیشین منچسترسیتی به استقلال پیوست سوال از رئیس‌جمهور در دستور کار مجلس نیست وردپرس چیست ؟ تدوین الگوی راهبردی توسعه بیمه های زندگی تقدیر رئیس کل بیمه مرکزی از مدیرعامل بیمه تجارت‌نو اعزام کارشناسان و تیم های ارزیاب بیمه ایران به مناطق زلزله زده خوی آیین تودیع و معارفه مدیر پشتیبانی برگزار شد بیمه ایران خسارت زلزله زدگان شهرستان خوی را پرداخت کرد الهام علی‌اف برای تخریب روابطش با تهران اصرار می‌ورزد
پر بازدید ها
طرح جدید فرانسه علیه ایران چیست ؟ دیدار رهبر انقلاب با برخی از تولیدکنندگان چرا بورس در ایران شکست خورده است؟ تغییر نرخ سود بانکی شامل این بانک نمی‌شود نتایج دومین روز رقابت های فوتسال جام صنعت بیمه صف عجیب دلار امروز 9 بهمن 1401 | یورو نایاب شد رونمایی از طرح راهبردی کسب‌وکار بانک سینا | بخوانید آخرین جزئیات از مصدومان زلزله خوی واکنش جنجالی علی ضیا به طرح جدید مجلس | ببینید بانک مرکزی : واردات طلا تسهیل می شود گرانی به تلویزیون رسید احکام وزیر اقتصاد برای انتصاب رئیس و اعضای هیات نظارت بانک مرکزی توزیع گوشت ارزان در میادین میوه و تره بار وام بدون ضامن بگیرید ؟! قرعه‌کشی خودرو تا پایان سال حذف می‌شود
کلمات کلیدی

با خواص شگفت انگیز شکلات تلخ آشنا شوید


با-خواص-شگفت-انگیز-شکلات-تلخ-آشنا-شوید
الفباخبر - گروه سلامت: خوردن به اندازه شکلات تلخ می تواند خواص شیرینی برای ما به همراه داشته باشد.

به گزارش الفباخبر ،اگر می‌خواهید با شکلات سالم، انرژی و گرمای بدن را تأمین کنید، بهترین گزینه شکلات تلخ، با درصدهای مختلف است؛ اما چرا؟ ابتدا باید بدانیم داخل هر بسته شکلات تلخ چه خبر است! هر بسته شکلات تلخ 100 گرمی حاوی 648 کیلوکالری انرژی است. پس باید مراقب میزان شکلات مصرفی باشید تا دچار اضافه وزن نشوید. میزان هیدرات‌کربن همین مقدار شکلات معادل 46 گرم است. از مقدار دیگر ترکیب‌های 100 گرم شکلات تلخ می‌توان به وجود 11 گرم فیبر، 43 گرم چربی، 24 گرم چربی اشباع، 8 گرم پروتئین، 73 میلی‌گرم کلسیم، 12 میلی‌گرم آهن، 715 میلی‌گرم پتاسیم، 20 میلی‌گرم سدیم، 4 میلی‌گرم روی، 80 میلی‌گرم کافئین و ویتامین‌های خانواده (B)، ویتامین (A) اشاره کرد.

محافظ طبیعی پوست

این نوع شکلات حاوی ویتامین (A) است. این ویتامین به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. علاوه بر این به غیر از ویتامین (A) که آنتی‌اکسیدان خوبی است. شکلات تلخ حاوی سایر آنتی‌اکسیدان‌ها بوده و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد ایجاد شده توسط اشعه فرابنفش نور خورشید با مصرف میزان کافی شکلات تلخ از بین می‌روند. علاوه بر این وجود ویتامین (A) باعث حفظ سلامت چشم‌ها نیز می‌شود.
حفظ آرامش اعصاب و روان
شکلات تلخ حاوی ویتامین‌های خانواده (B) است. به همین دلیل مصرف آن باعث حفظ سلامت روان خواهد شد. از سوی دیگر، مصرف شکلات، میزان ترشح هورمون‌های شادی را افزایش داده و باعث آرامش اعصاب و روان نیز می‌شود.

لایه‌بردار طبیعی

معمولاً برای لایه‌برداری از پوست باید از ماسک‌های شیمیایی یا خانگی استفاده کنید. در هوای آلوده پاییز نیز لایه‌برداری بسیار مهم است اما شکلات تلخ، لایه‌بردار داخلی است. کافئین موجود در شکلات تلخ باعث تحریک بدن و ساخت سلول‌های نو می‌شود؛ به همین دلیل هم یکی از ترکیب‌های مهم در بسیاری از کرم‌های لایه‌بردار پوست، کافئین است.
گردش خون بهتر
شکلات تلخ حاوی مواد مغذی و معدنی است. این ترکیب‌ها به تسهیل گردش خون کمک می‌کنند. مصرف شکلات تلخ باعث تحریک ترشح بزاق دهان شده و این امر باعث جلوگیری از پوسیدگی دندان می‌شود.

انتهای پیام


تاریخ انتشار: دوشنبه 26 دی ماه 1401 - 22:33
نظرات کاربران
بیمه پاسارگاد بیمه کوثر بیمه سامان 6 آذر تا 6 دی بانک سینا بانک ملی شهریور کرم آرگان ثبت اظهارنامه مالیاتی بیمه البرز بانک دی وحید بانک توسعه تعاون موسسه اعتباری ملل بیمه سرمد بنر بیمه دی صنعت پروفیل آرش اعتبار آفرین ایرانیان